Manapság kaphatóak olyan szerek a piacon, amelyek fokozzák anyagcserénket. Ezáltal a fogyás is felgyorsítható. Azonban ezt ne úgy képzeljük el, hogy ülünk egész nap a fenekünkön és a bogyókat szedve, egyik napról a másikra lefogyunk. A zsírégető elégeti a kalóriákat, vagyis felpörgeti a zsírégetést. A szedése mellett fontos a mozgás is. Azt mondják a tudósok, hogy naponta legalább 30 percet kellene mozognunk. Emellett nem igazán ajánlatos cukros italok fogyasztása, valamint az édességet is kerülnünk kell. A termogén zsírégetők fokozzák az edzéshez való kedvet is. A zsírégető csökkenti az éhségérzetet, növeli a motivációt és tettrekészséget. Emellett igen magas fokú koncentrálóképességet nyújt a szedője számára. Sokan a fáradtság és ellustulás miatt buknak el a fogyókúra során. Azonban kellő kitartással, minden fogyni vágyónak sikeres lehet a procedúra. A kiegészítő zsírégető szerek mellett, fontos az egészséges ételek fogyasztása is, valamint napi 2-3 liter buborékmentes víz is. A mozgást sem hanyagolhatjuk el.