Sokak szerint a fogyókúra egyet jelent a lemondásokkal, az állandó éhségérzettel és a különféle finomságok utáni vágyakozással, azonban ez nem feltétlenül kell így legyen. Hiszen vannak olyan alternatívák, amelyek a diétás étrendbe is beleférnek, ráadásul még finomak is.
Például a fehérjés palacsinta receptje csak annyiban különbözik a hagyományos édességétől, hogy finomliszt helyett zabpehely kerül bele és extra fehérjét kell hozzáadni. Ettől az íze nem fog megváltozni, azonban nem teszi tönkre a fogyókúrát, sőt, hasznos is, mivel a zabpehely lassan lebomló szénhidrátforrás, ami sokáig telít és a fehérjés palacsintában lévő nagy adag protein segíti a fogyást, az izomépítést.
Tehát, ha szeretne leadni néhány kilót vagy izmosodni akar és egyéni diéta tervet készít, akkor nyugodtan beépítheti a fehérjés palacsintát a mindennapokba, mert ettől nem lesz kevésbé eredményes, ráadásul nem fog állandóan édesség után sem áhítozni, hiszen meg lesz annak is a pontos és helye és ideje. Diétázzon okosan és akkor nem fog rossz élményként megmaradni!