Minden irányból bombáznak bennünket ötletekkel akár az internetes, akár az újságok oldalai. Mindenféle életmód receptet kínálgatnak, akár a táplálkozás, akár az öltözködés, de a szabadidős tevékenységek terén is. A lelki fejlődésünk lehetőségeiről nem is beszélve. Manapság folyót lehet rekeszteni a számtalan spirituális út kínálatával, a tisztítókúrák és lelki megtisztulási lehetőségek kiválasztásában. Egy dolog azonban fontos: mi az ami nekünk épp kell. Ki tudjuk e választani, meg tudjuk e hallani a saját belső hangunk mit mond, mi kell nekünk. Mert ennek hiányában a sokadik megvilágosító tábor befejeztével sem fog semmit változni az életünk és ugyanúgy maradunk boldogtalanok, mint ennek előtte. Pedig a célunk biztosan nem ez volt. Nagyon sok könyv beszél az életmód váltásának lehetőségeiről, de sokkal kevesebb arról, hogy hogyan válasszuk ki a magunknak megfelelő módszert. Ami az évek folyamán mindig változni fog. Ami egyszer segített nem biztos, hogy ismét meghozza a kívánt eredményt. Sajnos az életet egyik iskolában sem tanítják. Meg azt sem, hogy kik is vagyunk mi és egyáltalán mit keresünk itt, vagy mi a dolgunk. Annak a fontosságát, hogy odafigyeljünk önmagunkra, általában összemossák az ego önmagára figyelésével és alapból negatívan bélyegzik. Pedig az önmagunk az nem az egonk, hanem az önmagunk. Az a belső kis érzékeny műszer ami ott belül mondaná, hogy mitől fogjuk jól érezni magunkat a bőrünkben. Minden módszer jó valakinek, a kérdés az, nekünk mi a jó. Ez dönti el, hogy az adott időszakban hogyan tegyünk.