A lumbágó elleni torna menete – Hogyan zajlik egy ilyen kezelés?

Minden szervezet más, aminek következtében eltérő válaszokat adhat a különféle hatásokra. Egy fiatal test még nagy regenerációs képességgel rendelkezik és remekül alkalmazkodik a kisebb-nagyobb terhelésekhez. Ahogy múlik az idő, úgy a dolgok sokban megváltoznak és már lassúbb a felépülés ideje, valamint nagyobb a kockázat a különféle fájdalmak kialakulására. Gyakran a…